شرح پخت و پز:
به نظر من این دستور ساده برای پوره ماهی برای کودکان برای دوره ای بسیار عالی است که شما دیگر در مرحله اولیه تغذیه تکمیلی نیستید ، اما به تدریج غذاهای دیگر "سنگین تر" از سبزیجات را وارد رژیم غذایی کودک خود می کنید. بنابراین من به شما خواهم گفت که چگونه پوره ماهی را برای کودکان درست کنید ، و شما به کودکان خود با موضوعات سالم سرگرم خواهید شد!
قرار ملاقات: برای کودکان / برای میان وعده عصرانه / ارزان / از 3 سالگی / از 1 سالگی / تا یک سال
ماده اصلی: ماهی و غذاهای دریایی / سبزیجات / سیب زمینی
ظرف: پوره
جغرافیای آشپزی: غذاهای روسی
رژیم غذایی: وعده های غذایی / وعده های غذایی بدون چربی
عناصر:
- ماهی - 200 گرم (دریای سبک بهتر)
- پوره سیب زمینی - 200 گرم
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
خدمات: 2
طرز تهیه "پوره ماهی برای کودکان"
1. ماهی را با آب سرد پر کرده و تا زمانی که امکان دارد بپزید ، تا به راحتی از استخوان خارج شود.
2. فیله ماهی را با چنگال ورز دهید. در صورت لزوم ، پوره را کمی گرم کرده و آن را نیز خرد کنید.
3. حالا نمک ، مخلوط کنید ، و سپس اجازه دهید مخلوط کن تمام کارها را انجام دهد.
4. اشتیاق خوب به بچه های خود!