شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس

فهرست مطالب:

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس

تصویری: شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس

تصویری: شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - یک دستورالعمل گام به گام همراه با عکس
تصویری: آموزش گام به گام شیرینی کشمشی بدون همزن برقی خیلی خوشمزه How To Make Persian Raisins Cookies-Eng Sub 2023, ژوئن
Anonim

شرح پخت و پز:

منظور من از مفید خواندن این شیرینی ها این نبود که آنها برای دخترانی که بدنشان را می بینند یا برای افرادی که از تغذیه مناسب پیروی می کنند مناسب است. این مواد مفید هستند زیرا حاوی مقدار زیادی آجیل و همچنین زردآلو خشک هستند (می توانید میوه های خشک دیگری را نیز به آن اضافه کنید) ، که انبار کاملی از ویتامین ها و مواد معدنی است که به خصوص در زمستان به آن بسیار نیاز داریم. خوب ، شکلات در مقادیر مناسب نیز سالم است! بله ، به لطف اوست که هورمون خوشبختی در بدن تولید می شود. بنابراین هفته ای یک بار توانایی تهیه چنین شیرینی هایی را دارید!

هدف: برای کودکان / پشت میز جشن / روز تولد / بوفه

ماده اصلی: میوه ها / میوه های خشک / زردآلو خشک / آجیل / بادام زمینی / گردو

Dish: دسرها / شیرینی ها

عناصر:

  • شکلات - 100 گرم
  • گردو - 50-70 گرم
  • بادام زمینی - 50-70 گرم
  • زردآلو خشک - 7-10 قطعه
  • کنجد - 1 قاشق غذاخوری. قاشق

خدمات: 3-4

چگونه آب نبات سالم درست کنیم (ارزش امتحان کردن!)

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - مرحله 1 عکس
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - مرحله 1 عکس

تمام مواد لازم را آماده کنید. گردو و بادام زمینی را در فر سرخ کرده یا تفت دهید (در دمای 180 درجه و بیش از 5 دقیقه) خریداری کنید.

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 2
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 2

زردآلو خشک ، گردو و بادام زمینی را داخل دستگاه خردکن ریخته و چرخ کنید تا خرد شود.

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 3
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 3

شما می توانید خرده ریز را کم و بیش بزرگ کنید ، همه چیز به ترجیح شما بستگی دارد.

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 4
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 4

یک شکلات تخته ای را در مایکروویو ذوب کنید. معمولاً 90 ثانیه با حداکثر توان برای من کافی است.

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 5
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 5

آجیل خرد شده و زردآلو خشک را به شکلات اضافه کنید ، مخلوط کنید.

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 6
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 6

وقتی جرم کمی سفت شد ، گلوله هایی درست کنید ، آنها را در دانه های کنجد حلقه کنید.

شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 7
شیرینی های سالم (ارزش امتحان کردن!) - عکس مرحله 7

می توانید شیرینی ها را در سبدهای کوچک قرار دهید ، یا می توانید آنها را روی بشقاب قرار دهید. آب نبات های آماده را به مدت 15-30 دقیقه به یخچال ارسال کنید. نوش جان!

محبوب موضوع